[...] mikrourazów. Dlatego właśnie kluczem nie jest objętość, ale intensywność. Przeciążenie ekscentryczne vs. Objętość ekscentryczna Za pomocą ekscentryków możemy zwiększyć TUT- czas miesni pod napięciem. Np. jeżeli robisz 5 serii po 5 powtórzeń, i faza negatywna to 4 sekundy, to masz razem 100 sekund ekscentrycznej objętości. Zwiększając objętość [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam Długo się zastanawiam nad przygodą z dopingiem z racji że chyba wykorzystał em potencjał naturalny czas spróbować czegoś mocniejszego ale chcialbym lajtowy srodek bez wiekszych strat dla organizmu i strat po cyklu i teraz mam kilka pytań ,moja wiedza na temat dopingu jest [...]
Witam wszystkich, minał rok od mojego ostatniego cyklu więc czas na nowy, poprzednio jechałem sam enan 12 tygodni i efekty były zadowalające, ale myślę że mozna tym razem spróbować jakis mały stack. Na drugi cykl zastanawiam się nad: enan+deca lub 1-8 Test Prop EOD 1-8 Masteron Prop EOD Anavar 1-5 50mg ED W czasie cyklu nolva pod ręką, ale [...]
Witam, jestem tu nowy, tzn pare lat temu bylem kawalek czasu ale pewnie nie pamietacie, przechodze do sedna tematu, tematow takich bylo 1000 ale nie wszystkie odpowiadaja na moje pytania a przy saa wole spytac niz zalowac, Mam 21lat, pierwszy cykl na saa to bedzie kiedys cwiczylem od 15-18roku zycia ptm przerwa dwa lata rok cwiczen i rok przerwy i [...]
[...] Mam na mysli szczyt siły, wytrzymałości, nie wygląd. Pytanie, czy przeciagać cykl na tej dawce, czy robic teraz ze dwa tygodnie przerwy? Jak pomanipulowac zmiennymi - czas i dawka, żeby uniknać działań niepożądanych (mam dużą wrazliwośc na to niestety, przy 20mg połowa włosów poszła w p***u po tygodniu). Maksymalna dla mnie dawka to koło [...]
Witam, Jestem na cyklu Prop + tren i właśnie w tym tygodniu zaczynam winko do tego, do końca cyklu zostało mi 6 tyg. W piątek będę miał zabieg i będę musiał odpocząć od siłowni przez 2 tyg. Czy kontynuować dalej cykl? Nie ćwicząc przez 2 tyg. Czy może obniżyć dawki na ten czas? Dzięki
[...] nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli jednym slowiem hardcore pomyslec. OD ostatniego cyklu mialem ponad 9 miesiecy przerwy , troche sie zalalem przez ten czas bo mialem kontuzie w innym sporcie wiec profilkatycznie zebyc troche poprawic sie zrobile sobie 4 tyg.cylk z propa i mastera e2d w dawce jeden do jednego. Wszystko fanie [...]
[...] Miska aktualnie nie dopieta. Grudzien/styczen wracam na wlasciwe tory i bym prosil o porady. Jak widac od stycznia jestem odpalony i nie zamierzam schodzic w najblizszym czasie. czy jak za jakies 2-3 lata nie bede mial problemu, zeby splodzic dziecko?? Oczywiscie majac na uwadze przybijanie w miare regularnie hcg. Moglby mi ktos rozpisac [...]
[...] ćwiczenia, poprawna technika, opaski uciskowe, zabiegi, fizykoterapia, lasery i prądy. Wydałem już tysiące na fizjoterapeutów i ortopedów. Czasami pomagało bardziej, czasami mniej, ale jakiś czas temu przeczytałem o peptydach BPC 157 i TB500. Czas spróbować czegoś mocniejszego. Postanowiłem i zamówiłem już kilka sztuk BPC 157 oraz TB500. [...]
Witam. Jestem na cyklu Deka + susta 300 deki/week 500 test/week Cwicze w systemie split czasem dziele na 5 dni czasem 4 , a czasem jak czas goni to jakis push/pull. 16 serii duze partie 12 male. Moje zapotrzebowanie do utrzymania wagi to jakies 3200. wiec zaczalem cykl od 3500 i waga szla. po 4 tygodniach skoczyla o 3 kg ale zaczalem odczuwac [...]
[...] siły i słabszej regeneracji dlatego postawilem na split gdzie skupiam sie na danym miesniu na odpowiednim dokrwieniu i zaatakowaniu go pod kazdym katem po czym dostaje spory czas na regeneracje dzięki czemu moge przylozyc sie do interwałow brzucha łydek gorsetu czy chcoiazby czestotliwosci treningu. Powtorzenia celuje w 12 do nawet 20 z malymi [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 130kg PYTANIE: Witam Przyszedł czas ma drugi cykl, myślałem nad Test Enan z metanabolem, wszystko od swojego dila. 1-6 Meta 40mg ed 1-14 Enan 250mg e4d Na odblok posiadam 15000 iu HcG z apteki Pregnyl [...]
Cześć, przyszedł czas na odblok po długim cyklu. Jakieś 2 lata ON. Zrobiłem dziś badania estro i prolki, wyglądają tak jak na zdjęciu. Prolka zbita bo leciał cabaser. Cykl długi, różne środki w różnym czasie, ciężko napisać dokładnie co i kiedy leciało. Przez cały cykl teść długi/krótki do tego dochodiła deka, wino, bold, tren. Ostatnie 20tyg: [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1963kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: siema, od dłuzszego czasu nie moge sie pozbierac po cyklu ktory byl totalnie nieprzemyslany, bralem propionat od lutego do czerwca 2018, potem wlecial oblok i wyniki z lipca 2018 wsazywaly ze [...]
[...] tym, ale czułem, że nie jest tak jak przed braniem czegokolwiek i nic z tym nie robiłem, nawet na to nie wpadłem, po prostu myślałem, że może mi się wydaje, potrzeba więcej czasu żeby wszystko wróciło do normy, a wiadomo bomba/off, zupełnie inaczej człowiek funkcjonuje. Czas mijał, a ze mną nie było lepiej, wydaje mi się, że jest coraz gorzej - [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Jestem na cyklu testo jakieś 12 tyg W grudniu nie bede mial czasu zbytnio chodzic na silowanie, bo swięta, sylwester, alkohol wiec czy lepiej zrobic sobie juz teraz odblok i zaczac kolejny cykl w polowie stycznia czy leciec caly czas [...]
[...] super, formę poprawiłem, problemy z wcześniej operowanym, odnawiającym się barkiem zniknęły. Badania w trakcie cyklu, test 1500-2000, estradiol zbijałem armidexem, gdyż czasem swędziało w sutach i estradiol potrafił być przy górnych granicach normy. Na koniec 10 000 HCG przez 16 dni ( 1200 co 2 dzień) a później 40 szt. clomidu. Pod koniec [...]
[...] -węglowodany: ok 3-4 g na 1 kg masy -tłuszcz: raczej nie wiecej niz 100 g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop, ace tren 8. TRENING: fbw pod trojboj, czasem split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, [...]
[...] 3-4l 5) cel cyklu suchy miesien, nabicie 6) stosowane już wcześniej suplementy test 6 mies, prop i oxa 2mies, test bold deka 2-3mies ( tak, krotko) i potem zamiast na jakis czas dorzucilem metkę 1 opakowanie na zawody dla siły. teraz mostek 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mostek od [...]
[...] W trzecim miesiącu zmieniłem enan na prop 100mg e2d, dołożony został tren acet i winstrol oral. Takie środki trzymałem przez ok 2, 5 miesiąca. Aktualnie od tamtego czasu do teraz jestem na enanie 300 mg e5d i skończyłem wlasnie winstrol 30mg ed. W trakcie cyklu od ok 12 tygodnia dawałem hcg w dawce 300 j.m co 3 dni. Próbowałem to rozne [...]